Interrogazioni di fine anno scolastico, esami di maturità o di terza media una cosa li accomuna: l’ansia. Essere agitati prima di un esame è normale e può, per certi versi, essere produttivo. L’ansia è una condizione che ci segnala e prepara ai momenti che percepiamo come potenzialmente pericolosi e, nel caso degli esami, deriva dal timore del giudizio che ne può risultare. Ma nel caso degli esami scolastici, non si tratta soltanto di ‘ansia da prestazione’. I circuiti neuro-ormonali coinvolti infatti, non riguardano solo il circuito dell’ansia ma anche altre aree, quali ad esempio quelle deputate al controllo della qualità del sonno notturno così come alle capacità di attenzione e di concentrazione.
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