Quanto è tonico il nostro cervello? E come facciamo a misurarne lo stato di forma, non trattandosi di un muscolo? Secondo gli esperti, per funzionare a regime nella vita di tutti i giorni, il cervello ha bisogno di coordinare tre compiti essenziali: le funzioni esecutive , ossia, semplificando, le capacità di pensiero e ragionamento; la cognizione sociale , cioè l’attività mentale attraverso la quale interagiamo con gli altri; e la regolazione emotiva , la capacità di essere consapevoli…
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