Il metodo classico della dieta numero 7 si svolge per 10 giorni, ma potrebbe essere efficace anche se la si applica per un solo giorno. Al termine del primo giorno di digiuno si fa un enteroclisma (clistere) con dell’acqua calda, per pulire il colon da scorie e tossine. Giornalmente, è sufficiente mangiare soltanto del riso integrale fatto bollire in acqua senza sale.
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