Con l’arrivo dell’estate, che porta sole, giornate lunghe e possibilità di stare all’aria aperta, migliora il nostro umore e ci sentiamo meglio. D’altro canto però vi è un problema con cui dover fare i conti: l’aumento dello stress. Secondo i ricercatori dell’Università di Scienze Mediche di Poznan (Polonia), in questa stagione vi è una variazione ormonale che è disastrosa per il nostro sistema nervoso. Confermati i sospetti di generazioni di studenti universitari: la sessione estiva è la peggiore in assoluto. Estate, periodo stressante Infatti, dai risultati ottenuti, l’estate sarebbe il periodo più stressante dell’anno, non tanto per il sudore, la stanchezza o il caldo, ma per la variazione fisiologica scatenata da un’alterazione ormonale. Vi è un aumento soprattutto del cortisolo, rilasciato nel sangue quando ci si trova in condizioni stressanti, e importante ormone anche nella regolazione dei livelli ematici di zucchero, liquidi e sale, e indispensabile perché aiuta a ridurre l’infiammazione.
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