“A scuola di salute”, la rivista dell’Ospedale Pediatrico Bambin Gesù, aiuta le mamme con i consigli degli esperti. Dopo i tip su quando togliere ciuccio, pannolino, passeggino, ecco i consigli su come aiutare i bambini a dormire.Come sempre, ti invito, mamma, a riflettere sul fatto che questi sono solo consigli e come tali vanno presi. Se usi metodi diversi, o non te la senti di mettere in pratica quanto segue, semplicemente, non farlo.Il sonno dei bambini e il ritmo sonno-vegliaI neonati, quando nascono, non sanno cosa sia il ritmo sonno-veglia, ma vanno abituati gradualmente: a guidarli sono i bisogni primari e non l’alternanza del giorno e della notte. Il bambino comincia a prendere i ritmi giusti dopo i 4 mesi.Il sonno è un bisogno vitale e riveste grande importanza per la salute. Il dormire bene e il corretto ritmo nell’alternarsi con la veglia esprimono benessere fisico e psicologico
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