Dinner Cancelling: 7 cose da sapere sulla dieta in cui "basta saltare la cena"





Si chiama Dinner Cancelling ed è la dieta che prevede l’ eliminazione del pasto serale. Come suggerisce il termine inglese, in pratica si cancella la cena. Oltre alla cena, il digiuno deve essere protratto fino alla mattina, digiunando per circa 16-17 ore in maniera simile alla dieta mima-digiuno e al regime 16-8.

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Pubblicato il: 13 Febbraio 2020

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