Com’è dormire nello Spazio, raccontato da chi lo ha fatto per più di un anno

Dormire è un piacere di cui godiamo tutti, c’è chi dorme solo cinque o sei ore e invece chi ama dormirne otto. In ogni caso dormire riempie circa un terzo della nostra giornata, ed è un’attività importantissima che troppo spesso diamo per scontata. Solo quando, raramente, capita che non dormiamo in un vero e proprio letto e ci dobbiamo adattare a un divano o un sedile di un aereo, ci rendiamo conto di quanto un sonno disturbato incide sul nostro umore, sul nostro metabolismo e sul nostro be…

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