Con l’arrivo dell’estate il desiderio di tenersi in forma aumenta e contagia un po’ tutti. Non sempre però è facile conciliare gli impegni di studio o di lavoro con le faticose e lunghe sessioni in palestra . In tanti, infatti, proprio non riescono a praticare regolarmente attività fisica, complice soprattutto la mancanza di volontà.
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