Correre è fondamentale per il tuo benessere. In alcuni casi va fatta attenzione ad eventuali controindicazioni relative allo stato di salute di ognuno. Al di la di queste: muoversi, allenarsi, fare sport aiuta a mantenersi in benessere. L’organismo ne riceve benefici dal punto di vista del tono muscolare. Del controllo del peso, della circolazione, in pratica di qualsiasi suo apparato. Una regolare attività fisica fa bene anche all’umore.
Per leggere il resto dell’articolo devi collegarti direttamente sul sito della fonte:
